形體課程

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結(jié)合音樂，對人的基本姿態(tài)進行的身體活動練習。現(xiàn)代學生普遍追求形體美，形體美是一種天然健康的美，通過創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，可以激發(fā)學生參與訓煉的興趣。培養(yǎng)學生的思維、創(chuàng)造能力，追求形體美，一直是我們課堂所追求的目標，讓學生真正成為學習的主體，充分享受形體課學習的快樂，現(xiàn)在將從以下幾個方面來闡述一下形體課的基本情況：

一、學科概況

形體課是主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。是以健美練習、姿態(tài)練習、協(xié)調(diào)練習為主要手段，來改變體形的原始狀態(tài)，提高學生運動系統(tǒng)的靈活性、控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，并向?qū)W生進行美育教育的一門專業(yè)課。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓練的學生，一般身體勻稱、舉止得體、落落大方，展現(xiàn)學生蓬勃向上的生命活力。

二、培養(yǎng)目標

通過形體課的學習主要教學目標是改善和調(diào)整不良身體姿態(tài)，使形體健美而勻稱，培養(yǎng)學生“美的意識”，提高審美能力，使其養(yǎng)成注重形體美的習慣。形體訓練是進行美育教育的良好手段，能教會學生怎樣去欣賞美、表現(xiàn)美，形體訓練的每個動作組合都配合節(jié)奏鮮明、輕松活躍的音樂，能培養(yǎng)學生的韻律感，陶冶情操，通過準確的動作，優(yōu)美的姿態(tài)達到訓練的目的，使學生懂得什么是美的動作、美的儀表、美的心靈，提高對美的感受力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

三、實訓情況

形體課實訓內(nèi)容主要包括形體訓練、初級藝術(shù)體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）、韻律操、健美操、墊上組合練習等。本學期我們在課堂內(nèi)容上學習了一些基本的形體知識，包括準備動作、地面練習、手位練習、把桿練習、離桿練習，主要是學習芭蕾姿勢。并且在形體訓練中還會學習準備活動，包括頭部運動、繞肩運動、胸腔繞環(huán)、胯部運動等，主要是在正式訓練前，起到熱身的作用，同時，拉伸韌帶，防止在訓練過程中受傷。通過以上訓練，使學生收獲挺拔的身姿、提升的形象、高雅的氣質(zhì)。

四、教學團隊

形體教學團隊是一支優(yōu)秀團隊，以“形體理論”為學術(shù)支撐，以芭蕾舞、韻律操、健美操精品課程為建設(shè)載體。始終堅持以學生作為課堂的主體，更好地為學生服務。

五、學科特色

本節(jié)課以“健康第一”為基準，“大愛”的教育理念為中心，設(shè)置符合學生的身心發(fā)展特征的內(nèi)容，全面促進學生健康成長。在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，并且結(jié)合學校實際，因材施教，注重內(nèi)容的趣味性、娛樂性和學生的可接受性。不斷擴大教學內(nèi)容的選擇面，以滿足不同條件、不同性別的學生鍛煉的需要，并從健康角度出發(fā)，教學內(nèi)容體現(xiàn)時代性、多樣性、趣味性和實用性。